تبلیغات
داستانهای واقعی از "راز" - مطالب ابر داستان های واقعی از راز

داستانهای واقعی از "راز"

داستانهای واقعی از "راز"

داستانهای واقعی از "راز"

آخرین تگها
Last tagss
موضوعات
Category
منو سایت
Block
نویسندگان
Authors
درباره ما
About Us
آمار سایت
Statistics
آرشیو
Archive
دوستان
Friends
کد های اختصاصی
Custom Codes
منو سایت
Block
تبلیغات متنی
Ads
آخرین ارسال ها
نظر
خلاصی از عادت‌های آزاردهنده

http://cdn.akairan.com/akairan/aka/m1001/051069629310195102a.jpg

چرا نمی‌توانیم عادت‌های منفی‌مان را کنار بگذاریم؟

حتما می‌دانید در جهان فیزیک، قانون معروفی وجود دارد به نام اینرسی. اینرسی به زبان ساده یعنی تمایل اجسام به سکون. میزی را در نظر بگیرید که در یک اتاق قرار دارد. اگر سالیان سال نیرویی به آن میز وارد نشود، میز دوست دارد همان طور بماند. از طرفی حتما دیده‌اید وقتی نیروی وارد به یک جسم قطع می‌شود، جسم بلافاصله دوست دارد به همان حالت سکون برسد. این اتفاق وقتی ما با عادت‌های منفی‌مان مبارزه می‌کنیم در درون ما نیز می‌افتد. فرض کنید می‌خواهید عادتی را از مجموعه رفتارهایتان حذف کنید. چند روز مثل همان میزی که تمایل به سکون دارد عادت‌هایتان را هل می‌دهید، اما سنگینی و اصطکاک عادت‌ها به مرور خسته‌تان می‌کند، نتیجه و سرانجام هم معلوم است. برای چندمین بار به عادت‌هایی برمی گردید که قصد مبارزه با آن را داشتید. چرا ما مغلوب عادت‌های منفی‌مان می‌شویم؟

 

● عادت‌ها، عامل تسریع در فعالیت‌ها

 

دکتر حمید کمرزرین، روان شناس بالینی درباره ماهیت عادت‌ها می‌گوید: عادت‌ها سلسله ای از رفتارها هستند که به ما کمک می‌کنند کمتر فکر کنیم و فعالیت‌های روزمره مان را سریع‌تر پیش ببریم. در ذهنتان تصور کنید اگر قرار بود هر کدام از ما در طول شبانه روز برای جزءجزء کارهایی که انجام می‌دهیم فکر کنیم، زمان بسیار زیادی را از دست می‌دادیم، در صورتی که عادت‌ها با حذف تامل های طولانی، برش‌های زمانی بیشتری را در اختیار ما قرار می‌دهند.

 

● ریشه های زیستی و روانکاوی

 

یکی از پدیده‌هایی که برای اغلب انسان‌ها آشناست مبارزه با مجموعه ای از رفتارهای منفی است که در فرد تثبیت شده است. در واقع عادت‌های منفی نظیر وسواس، اعتیاد، دروغ، حسادت و … می‌تواند تجارب ناخوشایند، اما گریزناپذیری برای هر کدام از ما باشد. حتما تا به حال خود تجربه کرده‌اید یا نمونه های مشابهی از تمایل به ترک عادت‌های منفی را در دیگران دیده‌اید. بسیاری از ما دوست داریم رفتارهای منفی‌مان را کنار بگذاریم، مدتی با این رفتارها ستیز می‌کنیم، اما اغلب به همان نقطه اول برمی گردیم، نظیر فردی که دوست دارد سیگار کشیدن را کنار بگذارد یا دروغ نگوید، اما بیشتر از ۳ ۲ روز در برابر میل به سیگار کشیدن یا دروغ گفتن نمی‌تواند مقاومت کند، سرانجام نیز به همان نقطه اول می‌رسد. البته وضعیت آنجا بغرنج می‌شود که فرد به دفعات تصمیم می‌گیرد که «این بار دیگر باید این عادت را کنار بگذارم»، اما باز در مبارزه با عادت‌هایش مغلوب می‌شود، همین شکست‌های مکرر، آسیب‌های ذهنی و روانی جدی بر شخص وارد می‌کند.


 

تاریخ ارسال : چهارشنبه 2 دی 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
قانون خلاء

http://ghanunejazb.ir/wp-content/uploads/2014/10/colors_of_freedom-1515955.jpg

قبل از اینکه قانون خلاء و نقش آن در موفقیت گفته شود لازم است در مورد توضیح کوتاهی بدهم. قانون خلا در واقع این حقیقت را بیان می کند که برای رسیدن به آرزوها و خواسته های تان می بایست از هر چیز ناخوشایند دوری کنید باید درون تان را تهی از هرگونه امر غیر خواستنی کنید؛ بدین گونه هنگامی که درون تان را از هر نا خواستنی رها کردید جا برای خواستنی باز می شود ؛ آن عامل نا مطلوب می تواند هر چیزی در اطراف تان باشد از وسایل داخل اتاق گرفته تا ارتباط با دوستان تان، هر آن چیزی که غیر لازم می بینید باید اززندگی تان خارج سازید.

 

با دقت در تجربه های زندگی درک خواهید کرد که علت عدم موفقیت در کارهایتان این بوده است که می بایست در زندگی چیزهایی را رها می کردید تا جا برای آنچه می خواسته اید باز کنید؛ تا بدین صورت قانون خلاء به کمک شما آمده و در راه رسیدن به امور یاری تان کندکه البته برای رسیدن به آن لازم است دلی جسور و ایمانی قوی داشته باشیم تا بتوانیم از نتایجش بهره برداری کامل را بکنیم. در اجرای قانون خلاء قبل از هر چیز شما باید نگرش مثبتی نسبت به خود و اطراف تان داشته باشید ، با دیدی دلسوزانه و غیرمنتقدانه خود را ارزیابی کنید سپس با تمام نیرو در برابر احساس عجز و درماندگی بعد از شکست مقابله کنید و بدانید با چنین ایمانی طبیعت هم سر تسلیم فرو خواهد آورد و برکت همواره همراه شما خواهد بود. به خاطر داشته باشید نباید منتظر فرصت ها نشست بلکه باید خود فرصت ها را به وجود آورد و از تمام ابزارهای که هم اکنون در دست داریم برای رسیدن به آرزویمان استفاده کنیم .

 

اگر در زندگی شکستی یا مشکلی سد راه شما شد هرگز درون و اطراف تان را با یاس و پریشانی پر نکنید برای اینکه اثر قانون خلاء را دریابید خودتان را از هر گونه امر غیر مطلوب رها سازید و جا برای خواسته تان باز کنید و این را باور کنید که آدم موفقی هستید و به آن عمل کنید. این را به خود تلقین کنید که در زندگی خواهان بهترین هستید، پس هم اکنون جرات به خود راه بدهید و خلاء را در زندگی بیافرینید.


 

موضوع : ابزار طلایی راز ,
تاریخ ارسال : سه شنبه 1 دی 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
روان شناسی خواب دیدن

http://vista.ir/include/articles/images/5831b80efa6cea6e125a2a1d1c2aaaa4.jpg

همه ما تقریبا یک سوم از زندگی مان را در خواب به سر می بریم. اما این قدر که از واقعیت های بیداری مان آگاهی داریم، از خواب مان کمتر می دانیم. دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روان شناس و مدرس دانشگاه، با ظرایف و دقایق این دنیای راز آلود ما را بیشتر آشنا می کند …. آقای دکتر! آیا این درست است که مغز ما در هنگام خواب استراحت می کند؟

واقعیت این است که مغز ما در دوره هایی از خواب حتی از زمان بیداری هم فعال تر است ! لذا اینکه گفته شود در هنگام خواب مغز استراحت می کند، اصلا باور درستی نیست! در انسان، هنگام تولد، مدت خواب حداکثر میزان خود را دارد و بین ۲۰ تا ۲۲ ساعت در شبانه روز است، سپس به تدریج از میزان آن کاسته می شود و در هنگام بلوغ به کمی بیش از ۸ ساعت می رسد. متوسط مقدار خواب در بزرگسالان ۵/۷ ساعت است. البته اختلافات انفرادی زیادی نیز در نیاز به خواب و مدت آن مشاهده می شود.

مکانیزم عصبی به خواب رفتن چیست؟

در هنگام خواب به تدریج از سطح هوشیاری کاسته می شود. سطح هوشیاری با فعالیت نورون های کورتکس مخ مربوط است. فعالیت نورون های کورتکس هم به نوبه خود تحت تاثیر پیام های تحریک کننده و باز دارنده ای قرار دارد که از تشکیلات مشبک به کورتکس می رسد. ضمنا در هنگام خواب سیناپس های بازدارنده ای که به خصوص از تشکیلات مشبک، پل مغز و بصل النخاع سرچشمه می گیرند و انتقال دهنده شیمیایی آنها سرتونین است، به کار می افتند. به همین جهت است که در هنگام خواب به سروتونین مغز افزوده می شود و اگر در مغز جانوران بیدار هم سروتونین تزریق کنیم به خواب می روند.


 

موضوع : راه های رسیدن به خواسته ها ,
تاریخ ارسال : دوشنبه 30 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
پرسش و پاسخ (25)

http://s6.picofile.com/file/8208675400/raz1120.jpg

زهرا
جمعه 27 آذر 94 20:40
z.hajizade75@gmail.com
با سلامی دوباره خدا قوت. یه سوال اگه بخوام ساعت مطالعه زیاد رو جذب کنم چه عکسی باید به تابلو بچسبونم؟ یه سوال دیگه هم دارم که فک میکنم واضح مطرحش نکردم من میخوام موفقیت در کنکور رو جذب کنم با فرصت کمی که مونده به نظرتون میشه؟ ینی کاعنات معجزه هم میکنن؟
پاسخ
باسلام خدمت دوست عزیز  شما در این موارد بهتر هست که رو نکات ریز کنکوری .... روش های تست زنی .... و تکنیک های تقویت حافظه کار کنید... باتشکر از شما

 

موضوع : پرسش و پاسخ ,
تاریخ ارسال : شنبه 28 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
پرسش و پاسخ (24)

http://s6.picofile.com/file/8208675400/raz1120.jpg

زهرا
جمعه 27 آذر 94 12:28
z.hajizade**@gmail.com
سلام وبتون فوق العادس.یه سوال خیلی ذهنمو درگیر کرده من یه چیزی رو میخوام جذب کنم اگه منطقی به موضوع نگاه کنم هم تلاش زیاد میخواد و هم وقت زیاد میخوام بدونم کاعنات هم به این به این موضوع توجه دارند یا نه جذبش براسشون خیلی اسونه؟ممنون میشم اگه پاسخ بدین
پاسخ
باسلام خدمت دوست عزیز ثروت و موفقیت یک چیزی کاملا ذهنیه یعنی شما باید از ته دل بخاید و بهش فکر کنید ... خیلی وقت ها پیش اومده که ما یک خوراکی رو میبینیم و دلمون میکشه اما وقتی خونه میریم میبینیم همون چیز رو یکی خریده اورده و این مثال بینمون جا افتاده که میگیم کاشکی چیز دیگه ای از خدا خواسته بودم .علت جذب اون خوراکی این هست که باور بدست اوردنش خیلی برامون قویه ... به داشتنش فکر زیاد نمیکنیم و بقولی نمی چسبیم... فقط یک خواستن عمیق همراه با باوره قوی هست... تلاشی هم برای بدست اوردنش نمیکنیم
واسه چیزهای بزرگ تر هم همین طوره اگر باور کنید که برای بدست اوردنش باید زحمت بکشید پس باید زحمت بکشید اما اگر باور کنید بدون زحمت جذبش میکنید پس واقعا بدون زجمت جذبش خواهید کرد
 

موضوع : پرسش و پاسخ ,
تاریخ ارسال : جمعه 27 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
پرسش و پاسخ (23)

http://s6.picofile.com/file/8208675400/raz1120.jpg

پنجشنبه 7 آبان 94 13:29
zani_***@yahoo.com
سلام عزیزم وبتون خیلی خوبه میخواستم بهم کمک کنی...چجوری میتونم با یه دوستی که قطع رابطه کردم دوباره دوست شم کمکم کنی خوشحال میشم
پاسخ
باسلام خدمت دوست عزیز در صورتی که اون فرد مورد نظر نسبت به ایجاد مجدد رابطه تمایل و ی تفاوت باشه میتونید با تکنیک تجسم خلاق و تصویر سازی ایشان را جذب کنید اما در صورتیکه ایشون اصلا تمایلی به رابطه مجدد با شما نباشد به هیچ وجه نمیتونید ایشان رو از هیچ روشی جذب کنید
 

موضوع : پرسش و پاسخ ,
تاریخ ارسال : پنجشنبه 26 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
روش ثروتمند شدن و ثروتمند ماندن

https://sp.yimg.com/xj/th?id=OIP.M5b4208743ab6826219af076991de9841o0&pid=15.1&P=0&w=300&h=300

۳ اصل ساده برای پولدار شدن و پولدار ماندن

آنچه که در ادامه می‌آید حاصل تجربیات و آموزه‌های میلیونرهای بزرگ است:

۱. همه انسان‌ها به تدریج می‌توانند ثروتمند و بی نیاز شوند.همه‌ی انسان‌ها، حتی بدون داشتن استعدادی خاص و یا شانس می‌توانند به تدریج ثروت کسب کنند. می‌توانند بخشی از دستمزد خود را ذخیره کنند و نهایتا بازنشسته شوند.

۲. انتظار برای یافتن فرصتی طلائی جهت کسب ثروت، نهایتاً شما را فقیر و احتمالاً آواره خواهد ساخت.

 

تجربه نشان داده که اکثر مردم به طور ناخودآگاه دنبال چنین راهی می‌گردند؛ و اگر روزی فکر کنند که واقعا روشی سریع آن‌ها را پولدار می‌کند، بعضی از اوقات در عرض چند ثانیه کل سیستم باورهای خود را عوض خواهند کرد تا جایی که حتی برایشان مهم نباشد که این کار ” بزن در رو” ممکن است باعث ضایع شدن حق انسان‌های بیگناه زیادی شود.“طمع” می‌تواند در کمتر از یک ثانیه فردی را به طور کامل دگرگون کند.مشکل با “فرصت‌های طلایی” برای پولدار شدن به این دلیل نیست که ممکن است باعث آسیب زدن به دیگران شود. بلکه به این خاطر است که در هر حال جواب نمی‌دهد!


 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : جمعه 13 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
تفاوت انسان‌های موفق با دیگران

http://www.ettelaat.com/etiran/wp-content/uploads/picdata/2014/05/05-04/19-10-27.jpg

آدم‌های موفق خودشان را با افرادی که با آن‌ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن‌ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند و می‌توان گفت آدم‌های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آن‌ها بد نیست:

1. فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آن‌ها را نمی‌بینند.
2. از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.
3. روی راه حل‌ها تمرکز می‌کنند.

4. هوشیارانه و روشمندانه موفقیتشان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغشان آید.
5. مثل بقیه ترس‌هایی دارند ولی اجازه نمی‌دهند ترس آن‌ها را کنترل و محدود کند.
6. سوالات درست را به شیوه صحیح از خود می‌پرسند. سوال هایی که آن‌ها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.
7. به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی بافی و بی ثمر بودن است.


 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : سه شنبه 3 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
افراد موفق چگونه فکر میکنند

http://blog.bamilo.com/wp-content/uploads/2015/04/Creative-Business-Idea.jpg

موفق‌ترین افراد دنیا یک خصوصیت مشترک دارند: طرز فکرشان با دیگران فرق دارد. چون ما هم باور داریم که تفکر هوشمندانه زندگی را تغییر می‌دهد، در اینجا به ۱۵ مورد از بهترین طرز فکرهای افراد موفق اشاره می‌کنیم. فکر کردن یک نظم است. اگر می‌خواهید در آن بهتر شوید، باید روی آن کار کنید. می‌توانید برای برنامه ریزی فکر کردن تان وقت بگذارید مثلاً هر دو هفته یکبار یک نصفه روز، هر یک ماه یک روز کامل و هر سال یک تا دو روز کامل.

ببینید انرژی‌تان را باید کجا متمرکز کنید، و بعد از قانون ۲۰/۸۰ استفاده کنید.
۸۰ درصد از انرژی‌تان را به ۲۰ درصد از مهم‌ترین فعالیت‌هایتان اختصاص دهید. یادتان باشد که نمی‌توانید در آنِ واحد همه جا باشید، همه را بشناسید و همه کاری انجام دهید؛ از انجام همزمان چند کار اجتناب کنید: ممکن است کارایی شما را به ۴۰% برساند.
افراد موفق خود را در معرض ایده‌ها و آدم‌های مختلف قرار می‌دهند.
آن‌ها سعی می‌کنند بیشتر وقتشان را با کسانی بگذرانند که آن‌ها را به چالش می‌کشند.
ایده داشتن یک چیز است، دنبال کردن آن چیزی دیگر.
ایده‌ها تاریخ مصرف کوتاهی دارند. باید قبل از اینکه تاریخ انقضای آن‌ها فرا برسد، آن‌ها را عملی کنید.
افکار برای ایجاد شدن نیاز به زمان دارند. اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد را انجام ندهید.
آخرین باری که ساعت ۲ صبح یک فکر عالی به سرتان زد و وقتی صبح از خواب بیدار شدید به نظرتان احمقانه می‌رسید، را به خاطر دارید؟
افکار تا زمانیکه ماده دارند باید شکل داده شوند و باید مورد بازجویی و سوال قرار گیرند.
افراد باهوش با افراد باهوش دیگر همفکری می‌کنند.
فکر کردن با دیگران نتایج بهتری در بر خواهد داشت. مثل این می‌ماند که به خودتان یک راه میان بر بدهید. به همین خاطر است که جلسات طوفان مغزی تا این اندازه موثر هستند.
تفکر عامه پسند را رد کنید (که معمولاً یعنی اصلاً فکر نکرده‌اید).
خیلی از آدم‌ها وارد عمل می‌شوند با امید اینکه به فکر بقیه خوب برسد.
برای اینکه از وضعیت خارج شوید باید اول با احساس ناراحتی کردن کنار بیایید. همچنین به خاطر داشته باشید که همین الان آدم‌های دیگری هستند که سعی دارند برای خودشان فکر کنند و آن‌ها هستند که موفق‌اند.
بهترین متفکران از قبل برنامه می‌ریزند، درحالیکه برای افکار ناگهانی نیز جا می‌گذارند.
وقتی با استراتژی وارد عمل شوید، احتمال خطا پایین می‌آید. داشتن افکار مبهم از اینکه کجا هستید و دوست دارید چه کاری انجام دهید، شما را به هیچ کجا نمی‌رساند.

 

موضوع : راه های رسیدن به خواسته ها ,
تاریخ ارسال : دوشنبه 2 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
15 کاری که برای تغییر زندگی خود باید انجام دهیم

http://chekad.tv/wp-content/uploads/2015/08/Young-Group-Smiling1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF.jpg

رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگیست اگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی رسید شیوه ی تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید تا بتوانید به کلیه اهداف خود دست پیدا کنید باید توجه داشت که تغییر و تحول از یک روند ممتد پیروی کرده و هیچ گاه متوقف نمی شود به محض متوقف شدن تغییر و تحول، رشد و پیشرفت شما هم متوقف می گردد.
ما قصد داریم تا در این مقاله مهم ترین تکنیک های موجود در زمینه ایجاد تغییر و تحول در زندگی را به شما معرفی کنیم.

۱) ریتم زندگی خود را آرام کنید

شما نیاز به زمان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فردی بازتاب دهید اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید.
سعی کنید آهسته به جلو پیش بروید تا در عین حال بتوانید بیش از پیش از زندگی لذت ببرید مشغولیت های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر بی نظیر زندگی را از شما می گیرند بلکه باعث می شوند که شما هیچ حسی نسبت به اینکه کجا هستید، به کجا می روید، و چه کاری انجام می دهید نیز نداشته باشید.

۲) خواستار تغییرباشید

“تمایل داشتن” ضروری است این زندگی شماست، هیچ کس نمی تواند در آن تغییر ایجاد کند مگر خود شما اگر خودتان خواستار تغییر نباشید، آنگاه هیچ چیز در این دنیا نمی تواند شما را مجبور به تغییر کند.به این منظور در ابتدا باید به خود بگویید که با ایجاد تغییر، زندگی من از شرایط فعلی بهتر خواهد شد اصلاً مهم نیست که زندگی شما تا چه اندازه خوب است به هر حال باز هم جای پیشرفت و ترقی وجود دارد از سوی دیگر اگر تصور می کنید که زندگیتان اصلاً خوب نیست، باز هم ناامید نشوید، همیشه جای امیدواری برای بهبود اوضاع جود دارد به خودتان بقبولانید که همیشه توانایی ایجاد تغییرات مناسب در زندگی را دارید.


 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : یکشنبه 1 آذر 1394  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
منو سایت

Your Code Here