تبلیغات
داستانهای واقعی از "راز" - مطالب تکنیک های خوشبخنی

داستانهای واقعی از "راز"

داستانهای واقعی از "راز"

داستانهای واقعی از "راز"

آخرین تگها
Last tagss
موضوعات
Category
منو سایت
Block
نویسندگان
Authors
درباره ما
About Us
آمار سایت
Statistics
آرشیو
Archive
دوستان
Friends
کد های اختصاصی
Custom Codes
منو سایت
Block
تبلیغات متنی
Ads
آخرین ارسال ها
نظر
با بخشش دیگران سلامتی را برای خودتان به ارمغان بیاورید.

qarz_copy

 

وقتی دیگران را مورد عفو قرار می دهید و آنها را می بخشید, به روح و جسمتان سلامتی ارزانی می دارید. باید افرادی که در حق شما بدی کرده اند را ببخشید تا به شادی و آرامش برسید.

یکی از مهمترین راه های دستیابی به اعتماد بنفس این است که چشمتان را برروی اشتباهات گذشته تان ببندید و برای آنها اهمین زیادی قائل نشوید, اما این کار زمانی تحقق می باید که ابتدا دیگران را ببخشیده باشید.

در بخشش اطرافیان, رضایت باطنی از ملزومات است, اگر صمیمانه و صادقانه قلم عفو بر خطاها بکشید, مطمئن باشید که پنجاه درصد کار را انجام داده اید.

از این نکته آگاه باشید که بخشیدن کسی به معنای اشتیاق شما به برقراری رابطه با او نیست, شما با بخشش, خودتان را به دوست داشتن کسی محکوم نمی کنید و بطور کلی این عمل با هیچ اصلی از اصول حیات مطابقت ندارد.

مقصود از عفو کردن این است که نفرت و کینه ای از کسی به دل نگیریم وگرنه دوست داشتن هرکسی, کاری عقلانی نیست.

همیشه باید برای تمام مردم آرزوی خیر و خوشی, تندرستی و خوشبختی داشت و هرگز نباید برای کسی بد بخواهیم.

اگر چنین کنید, به منزله این است که هرچه برای خودتان می خواهید برای دیگران هم خواسته اید و در این میان خودتان را نیز فراموش نکرده اید و برای خودتان ارزش حیاتی قائل شده اید.

باید با اطمینان بدانید که جز آنچه احساس می کنید و می اندیشید, هیچ چیز دیگری نیستید.

برای اینکه آتش خشم و کینه را در درونتان خاموش کنید, ابتدا قدری دراز بکشید تا روح و جسمتان آرام بگیرد, سپس ضمیر باطنتان را مخاطب قرار دهید و به خودتان بگوئید:

من با خلوص نیت از اعماق قلبم تمام افرادی که تا کنون به من بدی کرده اند, می بخشم و برای تک تکشان آرزون سلامتی, شادی و خوشبختی دارم و همیشه دعام خیرم را بدرقه راهشان خواهم کرد.

زمانی که  یاد آزار برخی افراد افتادید, بلافاصله چندبار زیر لب بگویید:

خداوند به اون خیر دهد …

 

این دعا را هرگاه که فکر او به ذهنتان خطور کرد برزبان بیاورید, آنگاه در نهایت شگفتی می بینید که آن شخص یا حادثه ای که قسمتی از ذهنتان را اشغال کرده و باعث رنجش خاطرتان شده, به سادگی از ضمیرتان خارج می شود و احساس آرامش خواهید کرد.

 

کتاب راز قانون جذب

آنتونی رابیز

 

موضوع : ابزار طلایی راز , تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : چهارشنبه 12 شهریور 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
روش درست تصور کردن

http://vista.ir/include/articles/images/5def920b333f64bbfabca5cb0e11f962.jpg
تصور کردن یعنی : [ ت َ ص َوْ وُ ک َ دَ ] (مص مرکب ) خیال کردن و توهم کردن . (از ناظم الاطباء). پنداشتن . گمان بردن
قانون جذب یک قانون انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می‌کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد. در واقع خواسته‌هایی که تصور می‌شوند باید به گونه‌ای باشند که بتوان آنها را در ذهن حس و باور نمود. قانون جذب می‌گوید هر چه فکر کنی همان می‌شود. طبق این قانون، که در کتاب‌های مقدس ادیان مختلف نیز (البته نه تحت عنوان همین نام) در مورد آن ذکر شده: هنگامی که انسان آرزوی چیزی را دارد، سراسر کیهان همدست می‌شود تا بتواند این آرزو را تحقق بخشد

روش درست تصور کردن این هست که ابتدا یک تصویر ذهنی دقیق از خود بسازید. خود را فردی آرام، مشتاق و خوشرو ببینید و در طول روز، بارها و بارها به این مورد را تکرار کنید سپس سعی کنید در ابتدای روز و یا هنگام خواب عکسی از چیزی و جایی که اون رو میخاهید داشته باشید ابتدا به عکس نگاه کرده سپس چشمان خود را بسته خود را در اونجا تصور کنید و کاملا جزئیات را دیده و واقعا در اون فضا زندگی کنید جوری که انگار واقعا اون رو الان دارید و دیگه احتیاجی بهش ندارید و این رو چندین بار که تکرار کنید بسته به عمق تصورتون.... به حقیقت می پیونه و اون رو جذب میکنید

چیزهایی که خودم اخیرا از روش تصور کردن تونستم جذب کنم(مطالعه کنید)

تجربه خانه دار شدن من
تجربه های ماه های اخیر من از راز



 

موضوع : ابزار طلایی راز , تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : جمعه 7 شهریور 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟

http://www.bipatogh.ir/wp-content/uploads/2014/03/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%81%DB%8C.jpg

یكی از ویژگی‌های افكار منفی، طولانی بودن و كامل شدن آنهاست؛ فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یك ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شكل بگیرد

 

بسیاری از ما دائم در حال سر و كله زدن با خودمان هستیم، با افكاری كه گاه و بی‌گاه به سراغمان می‌آید. البته متأسفانه در اغلب موارد این فكرها و گفت‌ و گوهای درونی چندان مثبت نیست و همین مساله موجب می‌شود همه فكرها و گفت‌ و گوهای درونی را بد و استرس‌ زا بدانیم؛ چرا كه معمولا عادت داریم خودمان را به دلیل اتفاقات گذشته محكوم ‌كنیم یا نگران و مضطرب اتفاقات آینده باشیم؛ اتفاقاتی كه هنوز پیش نیامده و مشخص نیست روزی به واقعیت می‌پیوندد یا نه.

 

موضوع مهم این است كه چنین افكار منفی‌ای می‌تواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها كند، اما چون اعمال ما نتیجه افكارمان است، اگر بتوانیم تفكراتمان را تغییر دهیم، حتما قادر خواهیم بود طور دیگری هم عمل كنیم و در نتیجه زندگی متفاوتی خواهیم داشت. پس در این مورد هم باید سعی كنید و با تمرین، افكار منفی را به فكرهایی مثبت و انرژی‌بخش تغییر دهید.

 

بحث‌های درونی منفی را حذف كنید

اولین قدم، كسب آگاهی است؛ یعنی قبل از هر چیز باید فكرهای منفی را بشناسید و سعی كنید آنها را به افكار مثبت تغییر دهید؛ البته فراموش نكنید این كار ابتدا خیلی سخت است و نباید ناامید شوید؛ ولی وقتی راهش را پیدا كنید، براحتی می‌توانید این كار را پیش ببرید. پس اگر سال‌هاست با افكار منفی زندگی كرده‌اید، انتظار نداشته باشید طی یك شب از شر آنها خلاص شوید، چون این فكرها به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود كه باید با شناخت دقیق، با آنها روبه‌رو شوید؛ مثلا اگر معلم كلاس اول دبستان همیشه شما را دانش‌آموزی بی‌استعداد خطاب كرده باشد، خیلی عجیب نیست اگر هنگام شروع كارهای جدید، دائم به خودتان بگویید «نمی‌توانم»، «این كار برای من خیلی سخت است» و... اگر هم دائم این فكرهای منفی در ذهن شما چرخیده باشد، حتما برای انجام كارها، اعتماد به نفس كافی نداشته‌اید. پس می‌بینید چقدر سخت است در این شرایط باور كنید توانایی شما بیشتر از چیزی است كه خودتان فكر می‌كنید؟!

 

یكی از معروف‌ترین جملات منفی كه خیلی از ما دائم با خودمان مرور می‌كنیم، این است: «من نمی‌توانم». غافل از این كه وقتی به خودتان می‌گویید « نمی‌توانم » یا « این كار خیلی سخت است » در واقع مقاومتی نسبت به انجام آن كار در خودتان ایجاد می‌كنید كه داشتن چنین مانع ذهنی‌ای می‌تواند شما را از رسیدن به موفقیت بازدارد. پس هر وقت به خودتان گفتید « من نمی‌توانم » كمی به جمله‌تان فكر كنید و بگویید « چرا نمی‌توانم؟ »

 

تحقیقات متعدد نشان داده است اكثر نوابغ و دانشمندان كسانی بوده‌اند كه با كار و مطالعه زیاد به این موقعیت رسیده‌اند و همین موضوع ثابت می‌كند اگر می‌خواهید موفق شوید باید دائم به خودتان بگویید كه می‌توانید.

 

تائیدات مثبت را از یاد نبرید

وقتی به هدف خاصی می‌رسید، معمولا جملات و عبارات مثبت را از افراد مختلف خواهید شنید؛ این عبارت‌ها معمولاً كوتاه، قابل باور و مشخص است. پس بهتر است این جملات را بارها برای خودتان تكرار كنید تا نوع دیگری از افكار درونی برای شما ایجاد شود. گام بعدی این است كه تمام این تائیدات را با صدای بلند و با شور و شوق بگویید؛ حواستان باشد خواندن از روی جملات و كلماتی مثبت بدون هیچ حسی، فایده‌ای ندارد.

 

به فكرهای مثبت بال و پر دهید

یكی از ویژگی‌های افكار منفی، طولانی بودن و كامل شدن آنهاست؛ فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یك ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شكل بگیرد، اما از حالا به بعد، سعی كنید به جای چنین كاری، این تمرین را انجام دهید؛ فكرهای شاد و مثبت را مانند یك فیلم طولانی و نشاط ‌انگیز دنبال كنید. برخی از تجسم‌ها بسیار مفید خواهد بود و باید تا می‌توانید داستان را ادامه دهید و بگذارید ساعت‌ها زمان شما را به خودش اختصاص دهد. در ضمن، خیلی بهتر است اگر این داستان را درباره خودتان بسازید و تصور كنید به هدف‌های‌تان رسیده‌اید.


 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : پنجشنبه 30 مرداد 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
عبارات مثبتی که متحول میکنند

http://www.aftabir.com/articles/applied_sciences/psychbiology/images/910b85f1dd8c137190be7094927ba4eb.jpg

در این پست می خواهیم وارد تکنیک های ذهنی شویم و با بازیابی ذهنمان ، آن را برای رسیدن به موفقیت  پرورش دهیم. نخستین تکنیکی که فرا خواهیم گرفت ، "تلقین به نفس و ورود به ضمیر ناخودآگاه با عبارات تاکیدی مثبت" است.


این تکنیک تاثیر شگرفی بر رویدادهای پیش روی ما در زندگی می گذارد ، در مورد تاثیر علمی عبارات تاکیدی مثبت در جلسات آینده صحبت خواهیم کرد.


تلقین به نفس در واقع یعنی تکرار کردن عبارات تاکیدی مثبت برای به ظهور رسیدن خواسته ها.


جالب است بدانید ، هر چیزی – چه مثبت و چه منفی – به خود و ذهنمان تلقین کنیم ، همان گونه برای ما اتفاق خواهد افتاد .


به برخی از عبارات منفی که ما متاسفانه  به راحتی در زندگی روزمره از آنها استفاده می کنیم و از تاثیر آن غافلیم توجه کنید :


 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : سه شنبه 28 مرداد 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
مثبت فکر کنیم ، موفق زندگی کنیم !


مثبت فکر کنیم ، موفق زندگی کنیم !

مثبت اندیشی سرچشمه فکر سالم میباشد. بهتر است همیشه مثبت فکر کنید تا هر کاری را با انرژی بیشتر بتوانید به انجام برسانید.
 
با ما همراه باشید تا شما را با مثبت اندیشی آشنا سازیم...

سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش می آید از نظر ما یا خوشایند است یا ناخوشایند. پس هرامری می تواند باعث خوشحالی و خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود.

مثبت اندیشی به ما کمک می کند که بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم.

تکناز : کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کنند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساساتتان به کار ببرید.

 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : یکشنبه 12 مرداد 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
راز سلامتی

http://old.ido.ir/myhtml/news/1391/m04/139104054841.jpg



راه های قدرتمند فرمان دادن به ذهن و تک تک سلول های بدن برای کسانی که در حال حاضر بیمار هستند :

1_ این که بخواهید بیماری را از بین ببرید و یا بخواهید با ان کنار بیایید روش مناسبی نیست ...
بلکه باید به خود ثابت کنید که بیمار نیستید ...
تکرار کنید که "سالم "هستید و جریان بیماری شما یک دروغ است
با تک تک سلول های بدن خود صحبت کنید و با مهربانی اشعاری را در رابطه با سلامتی انها بخوانید
با تکرار , سلامتی خود را به یقین برسانید ...

2_ نترسید ... نترسید و از جهان هستی بابت سلامتی تان تشکر کنید .
باور کنید جهان هستی به تشکر شما پاسخ می دهد ....
نگو من که الان بیمارم چطوری تشکر کنم ؟
عزیزم نترس و مدام تشکر کن

3_ به ارزوهایتان فکر کنید , به اهدافتان ...
نگو :من مریضم دلت خوشه هاااا , ارزو کیلویی چند ؟
نخیرم ... به ارزوهات فکر کن و برای رسیدن به اون ها تدارک ببین
انگیزه سازی برای زندگی ...
بدین ترتیب شما تا چند سال اینده وقتی برای مردن نخواهید داشت

4_ ورود افکار منفی ممنوع
سعی کنید تا می توانید در معرض انرژی مثبت قرار بگیرید
سراسر اتاق و دیوارها را از جمله های روحیه بخش پر کنید
یک تابلو درست کنید و در اتاق خود نصب کنید بدین مضمون :
"ورود افراد عصبانی و غمگین ممنوع
لطفا شاد باشید ..."
این تابلوها بسیار تاثیر گذارند
اهنگهای غمگین . کتاب های مایوس کننده . داستانهای جنایی و وحشتناک , ادم های منفی ممنوع ... حتی شما دوست عزیز

5_ با در نظر گرفتن تمام این موارد , گاهی دردهای جسمانی به سراغتان
می اید ... با خود مدام تکرار کنید :
خداوند چاره هر دردی را دارد و درمان هر دردی در دست توانای اوست ...
باور کنید قدرت خدا بیش از درد شماست

5_ با قرص هایتان صحبت کنید
به قرص هاتون دقیق بگید که قراره چه کاری واستون انجام بده ...
دستتان را به بدن خود بگذارید و با تک تک سلول های بدن خود صحبت کنید
باور کنید سلول ها بسیار با شعور و اگاهند و سریع حرف های شما را میفهمند

(من خودم عااااشق این تکنیکم ...
اصلا اینقده این سلولای بدنمون با شعور و مهربان و نازن که نگووو ... تازه زودم واکنش نشون میدن از بس که با شعورن و فهمیده )

و در پایان اینکه :
شما در سلامتی کامل به سر می برید اگر به بدبختی و مشکلات و بیماری و انتقام و کینه فکر نکنید

" نوشته : از عباس منش "
 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : پنجشنبه 19 تیر 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
قانون جذب، پول رو به من نشون بده!

http://www.pourali.net/PIX/law%20of%20attraction.jpg

شما ثروت را چطور تعریف می کنید؟ ثروت برای شما چه معنایی دارد؟ آیا ثروت به معنی داشتن خانه ی چند میلیون دلاری با یک پارکینگ جداگانه که با ماشینهای عجیب و غریب پر شده است می باشد؟ آیا به معنی داشتن یک تجارت بسیار بزرگ و موفق است؟ آیا به معنی داشتن یک خانواده ی خوشبخت متعادل است؟ یا به معنی داشتن حساب بانکی پر پولی است که با حساب بانکی اُپرا وینفری رقابت کند؟

آیا ثروت به معنی انتخاب کردن یکی از موارد بالاست یا اینکه قادر باشید تمام آنها را داشته باشید؟

یادم می آید وقتی فیلم "راز" نمایش داده شد با یکی از دوستانم در مورد آن بحث می کردیم و او گفت از فیلم خوشش نیامده چون فیلم شدیداً روی پول تمرکز کرده است و برای کسی مثل او که در مسیر رشد روحی قرار داشت و فکرش فراتر از مسائل مالی بود چندان خوشایند نبود .

من از او خواستم بیشتر در این مورد توضیح بدهد و فهمیدم که باور قلبی او این بود که وقتی در مسیر سفر روحی قرار دارد دیگر به مسائل مالی هیچ علاقه ای نشان نمی دهد، در نتیجه آن چیزی که فیلم "راز" به او نشان می داد برایش پوچ و بی معنی بود.

این ایده به نظرم جالب آمد و بیشتر راجع به آن فکر کردم، دچار سردرگمی شده بودم که آیا در هنگام رشد شخصی و روحی باید افکار مربوط به پول را کاملاً کنار بگذارم یا نه، و به این جواب رسیدم: خدای من! نه! پول رو به من نشون بده!


اغلب در زندگی، مردم به اشتباه فکر می کنند که در مورد آن چیزهایی که می توانند داشته باشند و می خواهند به دست بیاورند محدودیت وجود دارد. بیشتر مردم تمایل دارند اینگونه فکر کنند که زندگی یعنی انتخاب چیزهایی که باید از دست بدهند نه آن چیزهایی که باید تجربه کنند. آنها باورشان این است که فقط می توانند تعداد کمی از چیزهایی که دوست دارند داشته باشند را بدست آورند و اجازه ندارند همه ی آنها را با هم داشته باشند. من خواهش می کنم این فکر و باور را عوض کنید!

زندگی یعنی فراوانی در تمام زمینه ها. جیمز رِی

آیا فکر می کنید که اگر می خواهید انسان مذهبی/ روحانیِ خوبی باشید پس باید از نظر مالی ضعیف باشید؟ آیا فکر می کنید به این دلیل به این دنیا آمده اید تا به خاطر گناهان گذشته تان آزار ببینید؟ این افکار و باورها هیچ خدمتی به شما نمی کنند، زندگی به این معنی نیست که هر چقدر تجربهء خوب برایمان پیش آمد همان قدر کافیست. ما فقط به این دنیا نیامده ایم که از "آن چند" اتفاق خوب لذت ببریم، ما خالق و آفریننده ایم و می توانیم تک تک چیزهایی که در تصورمان می گنجد خلق کرده و تجربه شان کنیم.



هر چیزی که ذهن انسان بتواند درک کرده و باور کند، دست یافتنی است. ناپلئون هیل

فقط چون کسی به شما گفته که نمی توانید بیشتر از این داشته باشید خودتان را به یک زندگی حد متوسط محدود نکنید. اگر با این طرز فکر زندگی می کنید که نباید تمام آن چیزهایی را که می خواهید داشته باشید طلب کنید یعنی به باورهای محدود کننده از طرف دیگران (والدین/معلمان/راهنماها/دوستان/رئیس/ همکاران و ...) که بر شما تحمیل شده است اجازه داده اید در وجود شما لنگر بیندازند.

شاید آن زمان که در حال بزرگ شدن بودید این جمله ها زیاد به گوشتان خورده باشد « او فکر می کنه کیه! ، داشتن ِ این همه پول گناهه!.» یا « اون لیاقت زندگی تو همچین خونه ی بزرگی رو نداره!» یا «پول که علف خرس نیست.» یا « پول، ریشه ی همه ی مشکلاته.»
این جمله ها، شما را در همان جایی که هستید نگه می دارد، اغلب والدینتان نمی خواهند شما به جایی برسید که خودشان ترسیده اند به آنجا برسند، حتماً این جمله را هم شنیده اید « هیچ کس تو فامیل ما این کارو نکرده، این رو نداشته، اونجا نرفته، ...، پس تو چرا میخوای این کارو بکنی؟»

از دست آنها ناراحت نشوید، آنها هم با باورهایی که دیگران بر آنها تحمیل کرده اند بزرگ شده اند، در عوض شکرگزار باشید که شما اکنون در زمان و موقعیتی قرار دارید که می توانید تغییر ایجاد کنید، افکار پوسیده را رها کنید و زندگی متفاوتی را تحربه کنید. پیله را پاره کنید، اولین کسی باشید که آن باورهای محدود کننده را پشت سر می گذارد. ریسک انجام دادن کاری را به جان بخرید که تا به حال هیچ کس در فامیلتان جرأت انجام آن را نداشته است، می توانید تمام آن چیزهایی که می بینید و دوست دارید داشته باشید را بدست آورید، لیاقت داشتن تمام آنها را دارید، پول، ماشین، خانه، رابطه ی عالی، سلامتی، لیاقت همه ی اینها را دارید، و تمام اینها حاضر و آماده منتظر شما هستند تا قلب و ذهنتان را بگشایید و آنها را درخواست کنید.

مثل الیور تویست باشید؛ اولین کسی که جرأت کرد، جلو رفت، کاسه اش را بالا گرفت و گفت: «می تونم کمی بیشتر داشته باشم، لطفاً؟»


کارول کینگ
 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : سه شنبه 17 تیر 1393  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
کمک در استفاده از کتاب " جادو "

آنت از اسکاتلند

می خواستم ابزاری که برای خودم ساختم تا در شکر گزاری روزانه کمکم باشد با شما به اشتراک بگذارم. امیدوارم به شما هم کمک کند. بعد از خواندن کتاب "جادو"، یک لیست مختصر و مفید از مراحل 28 روزه تهیه کردم. سپس آنها را به 4 بخش تقسیم کردم - شکرگزاری های صبح ، شکرگزاری های عصر، شکرگزاری هایی که باید در طول روز انجام شوند و بخش دیگر مربوط به شکرگزاری های ویژه. اکنون هر روز به "لیستم" مراجعه می کنم و جلوی "عملکردهایم" تیک می گذارم تا مطمئن شوم که هر روز به اندازه ی کافی شکرگزاری کرده ام.

دریافته ام که این کار ، دنبال کردن برنامه شکرگزاری را آسانتر می سازد. استفاده از برگه هایم در هر روز بسیار کمک کننده بوده است.. خیلی به سادگی برای یادآوری نگاهی اجمالی به برگه هایم می اندازم. ( در واقع آن را پشت دفتری که هر روز در آن می نویسم چسبانده ام )

این لیست من است :

 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی , ابزار طلایی راز ,
تاریخ ارسال : پنجشنبه 1 اسفند 1392  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
تجسم یک حقیقت است

http://vista.ir/include/lifestyle/images/e65d0ea4592462d90db367aa96652ced.jpg
دید و رویا,همان تصویر واضح و ثابت ذهنی از آنچه می خواهیم است.تجسم ابزار ذهن است که به خلق رویا کمک میکند.تجسم از لحاظ ادبی به معنی خلق تصویر در ذهن است.با تجسم شما به طور مستقیم با ضمیر ناخودآگاهتان صحبت می کنید و سانسور ذهن منطقی و آگاهتان را دور می ریزید. ضمیر ناخودآگاه به تصویر فکر می کند و شما میتوانید از طریق تجسم,به آسانی و به سرعت به مرحله ی برنامه سازی ضمیر ناخودآگاهتان دسترسی پیدا کنید.تجسم,همان عقیده و فکر در فرم تصویر است.با یک عکس شروع کنید تا بتوانید مستقیما میانبری به ضمیر ناخوداآگاهتان بزنید.احتیاجی نیست که هیچ کلمه ای از زبان ضمیرآگاه و ذهن منطقی(سمت چپ مغز) ترجمه شود.شما یک پیام ساده و روشن را مستقیما به ضمیر ناخودآگاهتان میفرستید.تجسم آنچه می خواهید به آن اعتقاد داشته باشید آسان موثر و سودمند است.ضمیر ناخودآگاه شما با استدلال عقلی امور را تفسیر نمی کند.آنچه به ضمیر ناخودآگاه بدهید به عنوان حقیقت قبول می کند.اگر به طور مداوم این تصویر را از خودتان داشته باشید که به هدفتان رسیده اید,ضمیر ناخودآگاه شما نیز به چنین باوری خواهد رسید.برای همین است که باید واقعیت بیرونی و درونی خود را متوازن سازید.ذهن و ضمیر ناخودآگاهتان حوادث و شرایط لازم برای خلق قلمرو فیزیکی که در ذهنتان به درست بودن آن اعتقاد دارید را فراهم می آورد.

تجسم گوشه ای از حیله بازی ذهنی است.

شما در صورتی که تحت تاثیرقرار گرفته باشید ,به ضمیر ناخودآگاهتان کلک می زنید که واقعه ای اتفاق افتاده است,در حالی که ممکن است این چنین نباشد.این همان جای است که تجسم میتواند کمک کند.جمله ی:دیدن,باورکردن است.برای بیشتر ما صادق است,چون به آنچه با چشم خود میبینیم ایمان می آوریم.همین مطلب در مورد دید ذهنی نیز صادق است.تجسم یک صحنه در ذهنتان منجر به این می شود که به واقعیت نزدیکتر شوید.در ابتدا,شاید تجسم یک هدف,غیر ممکن به نظر برسد.اما اگر مجسم سازی تکرار شود,مانند اظهارت تکراری,کم کم این باور را خلق می کند که رسیدن به هدف دوست داشتنی,امکان پذیر,محتمل و سرانجام یک حقیقت است.هنگامی که هدفی در ذهنتان به واقعیت بدل شد,در زندگیتان نیز کم کم واقعی میشود.تکرار جملات ذهن مثبت و تجسم,با هم مثل ضربه ای مضاعف برای خلق اهداف مطلوبست.هر یک بدون دیگری نیز کار خواهد کرد,ولی با استفاده ی همزمان از هر دو موفقیتمان آسانتر,سریعتر و مطمئن تر خواهد بود.هدف مطلوبتان را در حالی که به زبان نیز تکرار می کنید مجسم کنید.منظره ای در ذهنتان خلق کنید و خودتان را در حالی که به هدفتان رسیده اید,ببینید.تصور کنید,دارید همان کاری را می کنید که باید انجام دهید,همان چیزی را می گویید که باید بگویید و همان چیزی را که باید احساس کنید,حس می کنید.با روشن,پویا و فعال ساختن تجسمتان شما به آن انرژی اضافه می نمائید.  

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : شنبه 19 بهمن 1392  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
نظر
چطور خودت را به مرحله ی باور برسانی؟

http://cdn2.khoshbaian.com/wp-content/uploads/2013/05/%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85....jpg

وانمود کن.مثل بچه ها باش و وانمود کن .طوری عمل کن که انگار از قبل آن را داشته ای .همان طور که وانمود می کنی,باور دریافت آن را هم شروع کن .کائنات تمام مدت در برابر افکار غالب تو واکنش نشان می دهد.نه فقط در لحظه ای که درخواست کردی.به همین دلیل است که باید بعد از درخواست هم به باور کردن ودانستن ادامه دهی.ایمان داشته باش , باور به این که چیزی را داری.ایمان پایدار تو,قوی ترین قدرت توست.وقتی باور کردی که داری دریافت می کنی آماده شو و دوباره سحر وجادو را تماشا کن!

هرآنچه بخواهی می توانی داشته باشی .البته اگر بدانی که آن را چطور در افکار خودت قالب سازی کنی و شکل دهی.اگر روش استفاده از نیروی اخلاق درون خودت را یاد بگیری هیچ رویایی نیست که به حقیقت نپیوندد.بنابراین کانال های دریافتی و باور خود را برای نیروی خلق بیشتری که از طریق خودت جاری شودبازکن.


باور

 

باور کن آنچه می خواهی از قبل مال خودت است.من داشتن هر آنچه را دوست دارم اعتقاد راسخ می نامم.نادیده ها را باور کن

تو باید بر این باور باشی که آن را دریافت کرده ای.باید بدانی هر آنچه بخواهی , در همان لحظه ی درخواست متعلق به تو شده است.تو باید ایمان محض داشته باشی.وقتی تو از کاتالوگ چیزی سفارش می دهی,خیالت جمع است چون میدانی هر آنچه را سفارش دادی دریافت می کنی,و به زندگیت می پردازی و دیگر در موردش فکر نمی کنی در لحظه ی که در خواست می کنی و اعتقاد راسخ داری که از قبل صاحب آنچه می خواهی شده ای,کل کائنات تغییر جهت می دهد و آن را برایت مرئی می کند.تو باید طوری حرف بزنی,عمل و فکر کنی که انگار همین حالا داری آن را دریافت می کنی. چرا؟

کائنات حکم آیینه را دارد. و قانون جذب منعکس کننده ی افکار غالب تو به سوی توست.آیا منطقی نیست خودت را در موقعیتی مجسم کنی که انگار داری آن را دریافت می کنی؟اگر افکار تو به این مسئله توجه کند که هنوز چیزی دریافت نکرده ای,دیگر خواسته ات را جذب نمی کندتو باید بر این باور باشی که از قبل آن را داشته ای باید باور کنی که آن را دریافت کرده ای و تصاویر آن را به عنوان زندگیت منعکس کنی.

وقتی تو این کار را بکنی قانون جذب با تمام قدرت کل شرایط مردم و وقایع را برای در یافت هر آنچه می خواهی میکند.
 

موضوع : تکنیک های خوشبخنی ,
تاریخ ارسال : یکشنبه 15 دی 1392  ,  بازدید : بار ,   نویسنده : 
منو سایت

Your Code Here